Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 47.73g | Carbs: 259.55g.
Breakfast: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Herbata z Cukrem , Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Maliny, Ananas, Banan. Lunch: Sernik na Zimno. Dinner: Cynamon, Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Banan, Kubuś Mus Banan Jabłko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Jajecznica. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|