몸에서 에너지가 필요하다고 조르는 느낌을 처음으로 느껴보았다. 이것은 방탄커피를 마시라는 신호임에 틀림없다. 카누21g + 버터 5g + 코코넛 오일 10ml 레시피이다. 버터는 늘이는 중이고 코코넛오일을 사용하는 이유는 다이어트 초기에 면역력이 많이 떨어지므로 그것을 보충하기 위해서이다. (사실은 연휴로 인해 주문한 MCT오일이 아직 도착하지 않아서이다..ㅎ) 코코넛오일을 필리핀에서 직접 구매한 유기농 고체오일이다. 사용 후부터 계속 액체상태다 신기^^
