leozappi74's Journal, 03 May 20

Pizza mit 2.1gr kohlenhydrate auf 100gr

View Diet Calendar, 03 May 2020:
2002 kcal Fat: 132.53g | Prot: 170.93g | Carbs: 18.90g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch, Migros Schmelzkäse Gruyère,  Ei, Tartare L‘Original,  Ketobrot. Lunch:  Ketobrot, Migros Natives Olivenöl Extra, Terrasuisse Schinkenwürfel, M-Budget Käsemischung für Pizza, Migros Champignons Braun, Barilla Basilico. Dinner: Migros Atlantic Rauchlachs in Tranchen. Snacks/Other:  Kaffee mit Milch,  Mineralwasser. more...

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Comments 
sieht sehr lecker aus 😍übrigens sind deine Fortschritte der Wahnsinn 👍 
03 May 20 by member: SeliMeier
Danke 🤩 
03 May 20 by member: leozappi74
Übrigens das Rezept für den Teig ist das gleiche wie das vom Brot das ich gepostet hab  
03 May 20 by member: leozappi74
fantastisch 👍darf ich fragen in welchem zeitraum du jetzt soviel abgenommen hast?  
03 May 20 by member: SeliMeier
Ca 1jahr 
04 May 20 by member: leozappi74
dazwischen gab es auch rückschläge wo ich wieder zunahm . aber wichtig nicht den Mut verlieren und weiter machen .💪 
04 May 20 by member: leozappi74
machst du auch eine ketogene diät? 
04 May 20 by member: Flara18
Ja seit ca .2 Monaten 
04 May 20 by member: leozappi74
Cool ich auch, hilfts dir? Ich kann dir Thomas DeLauer auf youtube empfehlen.  
04 May 20 by member: Flara18
Ja es hilft habe damit 6 k abgenommen 
04 May 20 by member: leozappi74
Great looking food 👌🏻 
20 May 20 by member: Woremelx

     
 

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