Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 37.26g | Carbs: 94.99g.
Breakfast: Редис, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Суп с Яйцом, Греческий Салат. Snacks/Other: Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай , Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Кофе с Молоком, Редис, Помидоры, Край Каравай Хлеб Балтийский с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|