Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 132.78g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Горбуша, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Big Bon Big Bon Max . Lunch: Стародворье Колбаса Швейцарская, Батон Нарезной, Овсяноблин на Кефире, Горбуша, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Жаркое из Свинины. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, работа за компьютером - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 10 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|