Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
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68.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 41.62g | Prot: 143.93g | Carbs: 203.64g.
Breakfast: 미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살(케이준), 바나나. Lunch: 미트리 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥, 계란후라이. Dinner: 삶은 계란흰자, 밥. Snacks/Other: 바나나, 농심 인디안밥, 숀리 핏넛츠, 임팩트웨이 초코스무스, 오메가-3, 멀티비타민, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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