|
|
1563 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 103.43g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Мюсли, Петропавловское Молоко 3.2, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Хлеб Зерновой. Lunch: Руккола, Кунжутное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: банан Мини, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tumarald's Weight History
|