لاا انا عايز الرجيم ده خدونى معاكم ههههههههههه
02 May 20 by member: DrKhaled91
|
ههههههههههه انا مبعترفش برجيم الكيتو دا انا بدخل هنا عشان احسب البروتين والكارب والفات واضحك شويه واخرج
04 May 20 by member: hossam samy
|
الكيتو جاب اخرنا بصراحة نزلت 20 ك بس تعبت من الحرمان
05 May 20 by member: abuali2070
|
ممكن اعرف ازاى اعرف مؤشر الانسولين للاكل ؟؟؟
05 May 20 by member: amanysafwat
|
05 May 20 by member: karim møh
|
يا جدعان انا مش فاهم اي حاجه
05 May 20 by member: eslamzezo
|
انا مش فاهمه حاجه ف البرنامج حد يعرفني اعمل اي فيه
11 May 20 by member: karemazakrea
|
01 Jun 20 by member: kgad81009
|
خطا كبير الكيتو دايت ومضر بصحة جدا جدا جدا
02 Jun 20 by member: alixosh
|
طالما متاسب لسعرات يومهم خلاص يحرموا نفسهم ليه في ناس بتكون في فتره ثبات مش تخسيس بس واخده بالها من نفسها
02 Jun 20 by member: omneiya
|
بس هما ليهم عدد سعرات ياكلوا اللى ياكلوه المهم يلتزم بالسعرات
02 Jun 20 by member: mamet sasa
|
الموضوع نسبي مش شرط علشان بعمل دايت احرم نفسي بعمل كل حاجه بس بغير المكونات الي تناسب الدايت بتاعي ممكن الي يشوف الطبق يتغر فيه بس هو مكونات مختلفه تماما. لان العين بتشبع وبتحتاج تشوف الاكل جميل 😇 😇
02 Jun 20 by member: Om habiba2020
|
أحسب ازاى على البرنامج ده من فضلكم
03 Jun 20 by member: omsamir183
|
عشان ف ناس داخله بهدف تنزل من وزنها وناس تانيه عشان تزيد من وزنها
03 Jun 20 by member: Reham talaat
|
بص الدات مش حرمان. كل الي انت عيزو بس يكون في حدود الcal و المكروز بتعتك بس.
03 Jun 20 by member: Abdelrhman Mohsen
|