|
Cena keto, en el almuerzo consumi todos los hidratos, me cuesta llegar a las grasas por eso tantas aceitunas,alguien que lleve este tipo de alimentacion podria orientarme?
|
1463 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 104.18g | Carbs: 24.37g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Queso Cheddar Curado, Lidl Atún al Natural, Aguacate, Tomates Cherry, Huevo, Mercadona Lechuga Iceberg. Dinner: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco. Snacks/Other: Café. more...
|
|
 Comments
A cuantas grasas tienes que llegar?
02 May 20 by member: sandritell
|
70% de grasas 5% de ch y 25% de proteinas
03 May 20 by member: Meryangel
|
Hay una chica Camila Kost que hace recetas muy ricas en Instagram y tiene 4-5 libros con mucha info y recetas por 10 euros o así.
05 May 20 by member: irases
|
Gracias le echaré un vistazo
05 May 20 by member: Meryangel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Meryangel's Weight History
|