Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 51.62g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Midori Кокосовое Молоко 18%, Приготовленный Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные, Ашан Горох Варёный, Свекла Вареная, Китайская Брокколи (Вареная). Dinner: Кефир с Отрубями. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Ашан Финики без Косточки, Рот Фронт "Золотые Купола". more...
|
|
1389 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Weight History
|