|
|
1619 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 101.80g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Mixbar Абрикос Сушёный, Вода (в Бутылке), Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная, Рис Отварной. Dinner: Гурман Сыр, Помидоры, Сыр Гауда, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Магнит Банан. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|