Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 240.92g | Carbs: 248.38g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Ultimate Nutrition Омега 3, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|