Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
128.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 113.79g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Сарафаново Сметана 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Шарлиз Пастила Банановая, Fish House Медальоны из Филе Хека, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Ашан Киви, Окей Яблоко Гренни Смит. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яичница, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Овсяноблин. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
immemoria.bria's Weight History
|