Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 103.07g | Carbs: 76.22g.
Breakfast: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Жареное Яйцо, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Черкизово Стейк из Шейки Свиной. Dinner: Ясо Тофу с Грибами, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Ясо Тофу Яблоко-Корица, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|