Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 46.86g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, SPAR Картофель Жареный, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Зефир в Шоколаде, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia ctep's Weight History
|