Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 117.16g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Виктория Легкий Салат с Креветками, Еврейка, Яблоко, Картофель Отварной, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: 33 Курицы Пельмени Куриные, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Лапша Куриная, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|