Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 75.04g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Columb Гречка, Куриное Филе, Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Columb Гречка, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Куриное Филе, Яйцо, Океан в Подарок Сельдь Атлантическая , Булгур. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|