Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 38.39g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Хреновина, Сало, Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. Dinner: Сушеный Ананас. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Пингвиненок Понго Творожная Масса, Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Морковь. more...
|
|
227 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna karimova's Weight History
|