500 ml Protein Süt 60 ml Müsli Spor öncesi :)
|
1411 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 60.02g | Carbs: 224.00g.
Dinner: Hurma, Ramazan Pidesi, Kıymalı Pide, Tarhana Çorbası, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Kabuklu), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler. Snacks/Other: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . more...
|
|
3316 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tunahan E.'s Weight History
|