|
Odak arka koldu ama sırt kadrajda abardı
|
5927 kcal
|
Fat: 263.93g | Prot: 327.91g | Carbs: 580.42g.
Breakfast: Tahin Pekmez, Burch Karabuğday Patlağı , Soğanlar, Domatesler, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Lavaş, Dana Eti, Çiğköfte Dürüm, Baklava, Ayran, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Yumurta Beyazı, Burch Karabuğday Patlağı , Muz. more...
|
|
478 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Google Fit - 22 hours and 29 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seckinruzgar's Weight History
|