|
يسسسس😍
|
68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 90.94g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: كنافة, سمبوسة لحم سمبوسة, Fruit Fresh Dates ( رطب ). Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: امريكانا مفروم دجاج, توست. Snacks/Other: قودي مايونيز, كاتشب ( فرشلي) كاتشب. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|