Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 54.23g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Кофе Латте, Чизкейк творожный. Lunch: Киви, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Гранфор Сыр Тильзитер, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Snacks/Other: Кокосовый бисквит, Inkerman Вино, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|