не бегаю уже года 2, но ежедневные пешие прогулки совершаю. очень люблю гулять в одиночестве, для меня это, как медитация 😍
30 Apr 20 by member: tatanadidenko479861
|
Какая чудесная девушка! Если бы у Вас была красная шапочка,можно смело еще и пирожки взять и отнести через лес бабушке.
30 Apr 20 by member: vld7
|
Мне бег даётся тяжело ( и колено начинает болеть 😁 видимо старость
30 Apr 20 by member: zou111
|
Старость🤣🤣🤣ну вы и скажете!!!отставить старость!!!У меня,на самом деле,колено тоже «хрустит»,НО только от весов.Поэтому приседать могу только с гантелями до 3х кг каждая(((очень жаль,так сложно попу накачать👀
30 Apr 20 by member: Катрин2090
|
Сегодня 8й день как бегаю💪
30 Apr 20 by member: Amina_666
|
бегаю, люблю одна бегать)) не отвлекаешься и берёшь нужный темп, лумаешь о чём-нить
30 Apr 20 by member: commondaria
|
30 Apr 20 by member: Lelja63
|
Не люблю бегать, в эти немногочисленные моменты мои лёгкие молят о том, чтобы я их выплюнула 🙈
30 Apr 20 by member: wild_tuna
|
бегаю, пытаюсь полюбить) у вас глаза красивые и губы хорошо сделаны
30 Apr 20 by member: _Стройная
|
Такая естественная и милая 👍
30 Apr 20 by member: M36ner
|
Девушка, безусловно, красивая, но естественностью тут не пахнет )
30 Apr 20 by member: alenaaa_94
|
Алена + но скажи, красиво сделано. Думаю и скулы и угол
30 Apr 20 by member: _Стройная
|
Ну почему не пахнет?)у меня только губы подкачены(0,5 мл),в остальном все абсолютно мое ❤️Надеюсь попахивает,все же ☺️
30 Apr 20 by member: Катрин2090
|
Девули,клянусь,никаких скул и углов❤️Это от мамы.Только губы 0,5 мл,больше и не хочу 🙌
30 Apr 20 by member: Катрин2090
|
Каждому своё ) я о том, что Катрин с естественным мейком или без него мне больше импонирует 🤗Так что меньше, да лучше !!!! А на фоне природы и вовсе все гармонично 👍
30 Apr 20 by member: M36ner
|
30 Apr 20 by member: orgasmirnova
|
На тему коленей и попы - так не надо приседать для попы, присед это больше для квадрицепса, ягодичные там на 20% задействованы (хотя упражнение полезное все равно). Для ягодичных делайте тогда hip thrust, румынскую тягу и разведение ног в тренажёре. Сорри что влезаю, но может полезно будет))
30 Apr 20 by member: orgasmirnova
|
может и свои скулы, я просто когда вижу, что губы, дальше предполагаю, что ещё что-нибудь, обычно сложно остановиться🙃
30 Apr 20 by member: _Стройная
|
Присоединяюсь к комментарию про приседания для попы, полно других упражнений🙌.
30 Apr 20 by member: storyowner
|
Стройная, как вы заметили, что губы подкачаны? 🤔Очень естественно выглядит, аки своё собственное)
30 Apr 20 by member: allright@
|