Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 15.59g | Prot: 66.44g | Carbs: 33.35g.
Breakfast: Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори. Snacks/Other: Мираторг Окорок Свиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|