|
Всем привет! Возвращаюсь к нормальному питанию, после зажоров. Завтрак на 316 ккал.
|
1122 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 51.80g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
|
 Comments
удачи , я тоже набрала , со вчерашнего дня на дефиците калорий
30 Apr 20 by member: #яхудышка#
|
01 May 20 by member: katena.badalina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena.badalina's Weight History
|