|
lemes banget olahraga pas puasa gini,jdi mager rasanya,gimana cara agar tetep kuat olahraga walau puasa ya semua 😶
|
1541 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 69.17g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Udang Goreng, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma, Apel. Snacks/Other: Keripik Pisang, Keripik Pisang, Nasi Ketan (Ketan), Salak, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Cakalang, Santan, Pisang. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 51 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|