Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 120.90g | Carbs: 41.44g.
Breakfast: Своя Линия Крекер Соленый, Снек Драйв Грецкий Орех, Egg, Radish, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло, АТБ Огурец, Iberica Оливки без Косточки. Lunch: Комо Сыр Твердый Голландия, Хіт Продукт Печериці, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Сильпо Лук Репчатый, Молокія Сметана 20%, Вовка Морковка Морковь , Капуста Білокачаннаб Капуста. Dinner: Куриное Крыло С Кожицей, Наша Ряба Куриное Филе, Хіт Продукт Печериці, Капуста Білокачаннаб Капуста, Minos Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|