Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
128.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 87.34g | Carbs: 258.41g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Bombbar Кокосовая Паста, Кускус. Lunch: Kinder Bueno White, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Индилайт Шницель из Индейки, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Каравай Хлеб Традиционный, Овсяноблин. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Киви, Сельдерей, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
immemoria.bria's Weight History
|