Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 91.05g | Carbs: 206.27g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Банан. Lunch: Картофель Отварной, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Борщ со Свининой. Dinner: 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Соевое Молоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|