Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 116.17g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Торт, Кофе, Натурово Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе. Dinner: SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе , Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Ehrmann GRAND Dessert Творожный со Вкусом Торта «Чёрный Лес», Жареные Орехи Кешью с Медом, Сладкая Жизнь Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|