cimkad's Journal, 29 Apr 20

spor olarak neler yapıyorsunuz bende dambıl var ama nasıl plan oluşturacağımı bilmiyorum önerebileceginiz uygulamalar varmi?

View Diet Calendar, 29 April 2020:
763 kcal Fat: 23.03g | Prot: 72.42g | Carbs: 63.32g.   Breakfast:  Fırında Köfte,  Tavuklu Patates,  Şehriyeli Pilav. Dinner:  Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden),  Şehriyeli Pilav. Snacks/Other:  Elma. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Leslie 3 mile dambılla olan videosunu öneririm :) 
29 Apr 20 by member: BERİLL
Hiç dambılla olanını görmedim denemeliyim teşekürler 
29 Apr 20 by member: cimkad
Rica ederim ne demek:) leslie 3 mile yaz 48 dakikalık videosu zaten elinde ağırlıkla kapak resmini görürsün, başarılar:) 
29 Apr 20 by member: BERİLL
fitify uygulaması var öneririm içinde hem yoga var hem ayrı ayrı hedeflere göre antremanlar var ayrıca dambılı da ekipman olarak ekleyip hem ona göre antreman oluşturup hem de hedefinize göre yaptıkça yavaş yavaş zorlaşan bir program 🤭 baya reklam gibi oldu ama ben faydasını gördüm diyeyim 😂😂 
29 Apr 20 by member: iromio
Uygulama sahibi bile daha iyi anlatamazdı :) 
29 Apr 20 by member: BERİLL
Detay vermeyi severim sory ahhahshs 
29 Apr 20 by member: iromio
İyi ki verdin bende eklerim bunu sporuma  
29 Apr 20 by member: BERİLL
Faydası olduysa ne mutlu 🤭 
29 Apr 20 by member: iromio
Denmekten zarar gelmez çok uygulama sildim bunu deneyebilirim teşekürler 
29 Apr 20 by member: cimkad
Ricaa ederiiim 🤭 
29 Apr 20 by member: iromio
uygulamadan ziyade instada insanları takip etmen daha yararlı evde antrenman videoları ile daha kaliteli olur @hakanboylan n var takip et burdan yararlanabilirsiniz 
30 Apr 20 by member: emrec16
Ben daha çok güç ve fitness falan takip ediyorum hakan hocayida gordum ama hemen takip edeyim teşekkürler 
30 Apr 20 by member: cimkad
Squat girl'ü de tavsiye ederim bu arada, Doris çok tatlı ve çok güzel uygulamaları var evde 🤭 
03 May 20 by member: iromio
Fitnessblender diye bir site var ücretsiz videoları var .iki spor hacocasının yaptığı çoğu ücretsiz. Nasıl spor yapmak istiyorsan seçip yapabilirsin. Dambılla dabılsız yada Hitt cardio ne istiyorsan var 
19 May 20 by member: uswindy

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cimkad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.