|
|
1029 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 63.51g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Patates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sahanda Yumurta, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Dinner: Tulum Peyniri, Derya Ton Balığı, Barilla Makarna. Snacks/Other: Çilek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Kellogg's Çıtır Müsli , Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Küp Şeker, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
En sevdiklerimden,afiyet olsun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maidegundogdu's Weight History
|