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연휴를 코앞에 둔 하루의 저녁🥪 315kcal - 1. 우유식빵 굽기 2. 올리브유에 당근 볶기+호박 볶기👈🏼소금, 후추 3. 불을 줄이고, 볶은 채소의 가운데를 비우고 원형으로!! 4. 빈곳에 계란 톡톡 5. 식빵 위에 올려 오픈토스트 완성🙌🏻 - 당근과 호박의 단맛이 너무너무 황홀했던 저녁이었습니다. 계란 욕심 때문에 모양이 덜 예쁘게 나와 속상하지만 맛은 최고였어요. 담엔 계란 하나, 아니아니 당근과 호박을 좀 더 많이 볶아야겠어요😉
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1141 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 53.35g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초, Korean Puerh Tea. Lunch: 수란, 배추, 청양고추, 깻잎, 표고버섯, 느타리버섯, 대림선 실곤약, 풋고추, 다진 마늘, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 프레시안 떡볶이소스, 현미가래떡, 생강, 계피, 레몬즙. Dinner: 달걀, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 아메리카노, 호박, 당근, 올리브기름. Snacks/Other: Grapefruit, Ghirardelli intense dark 92% cacao, Nutiva 치아씨드, Korean Homemade Yogurt, 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리, Walnuts, Dried Fruit Mixture, Almonds, NOW 브라질넛. more...
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1139 kcal
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Exercise:
L자 다리운동 - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
29 Apr 20 by member: Rna1204
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노른자 영롱하게 빛나는게 너무 탐스럽네요.. 그리고 멋진 플레이팅!!
29 Apr 20 by member: kiwido121
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29 Apr 20 by member: gloryjy11
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29 Apr 20 by member: a b i n
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29 Apr 20 by member: mongzzi
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푸른색은식욕을떨어뜨리는컬러가아님을~
근데보기에도예뻐서먹기에아까운효과는있는듯^^
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와ㅠㅠ너무 좋은 레시피인것같아용! 감사합니다ㅎㅎ
30 Apr 20 by member: Chanju
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