Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 69.24g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Чай с Сахаром, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Globus Кукуруза, Чай с Сахаром, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Биг Ланч Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоки, Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|