Свет11111's Journal, 29 Apr 20

Вот такой перекус получился
300кал
Манго+творог+чиа
За кадром кофе с молоком

---

1545 kcal

Fat: 55.16g | Prot: 95.47g | Carbs: 161.74g.   Breakfast:  Шоколадная Паста с Фундуком,  Банановый хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слобода Масло Растительное ,  Помидоры, Магнит Лук Репчатый , 6 Соток Фасоль Белая Консервированная,  Батат,  Куриное Филе, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Dinner:  Редис, Слобода Масло Растительное , Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком,  Горчица, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе,  Зеленый Лук, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Просто Чернослив, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе (из Молотых Зерен),  Манго с творогом и чиа. more...

2210 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...