20200229's Journal, 29 Apr 20

단호박 사랑은 계속되고...

생크림 모짜치즈를 제외한 식단으로 일이주 짜볼까 하는데
워낙 저 둘이 지방과 단백질을 잘 채워줘서
쟤들을 빼면 뭘로 저 빈자리를 채우지 싶다.

며칠 탄수 식단 했더니 등은 다시 쏙 들어갔다.
그리고 몸무게도 이쁘게 올라간...
음... 나에게 맞는 등도 무사하고 감량도 이쁘게 되는 식단은
과연 어디쯤인가.....

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1568 kcal

Fat: 131.48g | Prot: 49.91g | Carbs: 51.18g.   Breakfast: 달걀. Lunch: 단호박, 이즈니 무염 버터, 양파, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 서울우유 생크림. more...