Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 54.37g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Першинский Сметана 20%, Котлета Свиная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Сметана , Помидоры, SPAR Паста с Грибами, Лента Горошек Зелёный. Snacks/Other: Био Баланс Смусси Свежесть Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|