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Guisito de arroz de cena en este dia frio y de lluvia, no sé calcular los gramos de arroz que comí.
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1178 kcal
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Fat: 32.98g | Prot: 39.14g | Carbs: 186.68g.
Lunch: Zumo de Limón, Tomates Rojos, Lechuga, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Dinner: Pimientos Verdes, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Salsa Roja, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria. Snacks/Other: Pan Blanco, Nuez, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. more...
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2434 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
ponele que de 100 g de arroz sin cocer salgan aprox 250 g que sería aprox un plato. yo supongo que ese plato no llega ni a las 400 cal. todo depende del aceite que uses en las preparaciones... es una estimación como para sacarte del apuro, pero con que pongas algo aproximado basta ☺️
28 Apr 20 by member: junelún
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Gracias por tu comentario!junelún
29 Apr 20 by member: solc11
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29 Apr 20 by member: danielaalmacielo
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