|
背中の日
|
67.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 166.48g | Prot: 181.00g | Carbs: 30.85g.
Breakfast: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, コカ・コーラ アクエリアス, 日清オイリオ MCTオイル, 豚ロース, 卵. Lunch: ゆで卵, ファミリーマート 北海道6Pチーズ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, ブロッコリ, あけぼの 北海道ビーフのソースカツ, ゆで卵, 卵焼き. Dinner: ゆで卵, S&B シーズニングミックス レモンペッパーチキン, しめじ, 鶏のもも肉. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwurmsyk's Weight History
|