Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 34.95g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: ارز مسلوق, البازلاء الخضراء المطبوخة (المعلبة). Lunch: شوفان, حليب حليب مجفف كامل الدسم. Dinner: جبنة الفيتا, بطيخ كوز العسل, عيش مصري, دانون زبادي اكتيفيا بالفواكه نصف دسم, بيضة. Snacks/Other: عسل عسل النحل, زيت الزيتون, التين. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salmakimmh's Weight History
|