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2136 kcal
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Fat: 146.59g | Prot: 157.84g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 부추, 익힌 일반양파, 올리브기름, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 마늘구이, 새송이버섯, 오리불고기. Dinner: 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 소고기무국, 올리브기름, 방울 토마토, 새송이버섯, 가지구이, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 소고기구이. Snacks/Other: NOW 브라질넛, 피칸 너트, 마카데미아 너트, 서울우유 체다치즈 (20g), sunfood 카카오파우더, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT오일. more...
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484 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
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