|
Зашла в свой профиль и в ужасе обнаружила, что моя лента состоит из тортиков да пирожков 🤦♀️ На самом деле 95% моего рациона выглядит вот так 👇😂
|
1798 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 152.29g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Чизкейк, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вкусвилл Отруби. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Flaman Сыр Мимолет, Campina Сливки Порционные, Лосось на Пару, Ашан Кабачки. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Брюссельская Капуста, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Лосось на Пару. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки Порционные, Isey Skyr Исландский Скир, Lactica Творог Мягкий 4,5%. more...
|
|
1 to 20 of 43
 Comments
28 Apr 20 by member: Alysun999
|
как запекали, с чем? кабачки))😍
28 Apr 20 by member: Кахцер
|
Ахах, я тоже чаще выкладываю, когда что-то вредное кушаю, а на деле питаюсь не только вкусняшками😂 Просто, когда кушаешь что-то такое, то хочется поделиться 😝
28 Apr 20 by member: nata426
|
Кахцер, это кабачки с копчёной паприкой🔥 моя новая находка, даёт изюминку овощам. А запекаю просто в духовке 😁
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
Alysun999, nata426, ох, я думала одна такая 😂 действительно, когда долго готовишь что-то интересное хочется поделиться, а когда на раз-два - в духовку - из духовки - вроде как и делиться нечем 😁
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
Хаахах,а почему с ужасом?)Что плохого
28 Apr 20 by member: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, конечно, в тортах и пирогах нет ничего ужасного, если из них не состоит весь рацион 😁
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
В принципе понимаю,у меня тоже большая часть рациона а-ля творог/яйца/мясо/гарниры/молочка, в последнее время активнее стала орехи есть,но,как не парадоксально,выкладываю онли "не пэпэ"😂
28 Apr 20 by member: ViogaNeoga
|
Вот только насыпала копчёной парики👍👍👍 в цуккине на гриле без масла и уксусом бальзамическим с соевым соусом полила.
А по ленте будто я одни торты ем 😃
28 Apr 20 by member: Alysun999
|
Можно рецептик рыбки.🙏 Никак не получается вкусно приготовить,а то рыбу и так не сильно люблю
28 Apr 20 by member: MargoRita2020
|
MargiRita2020, зачем есть то,что не любите?Или вы просто хотите найти новый рецепт,который будет вкусным?
28 Apr 20 by member: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, почему орехи не "ПП"? Да, они калорийны, но от этого не стали менее насыщены прекрасными полезными жирами😁
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
MargoRita2020, я очень люблю рыбу и потому готовлю её максимально просто. Эта - запечёная в духовке со специями : чеснок, кориандр, паприка, укроп, перец, тмин и немного капель лимона. Ещё люблю на пару, но это касается красной рыбы : лосося или сёмги. Белую, треску например, я не так сильно люблю, поэтому чаще тушу её - с морковкой и луком.
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
28 Apr 20 by member: Анечкп
|
EnJuli, я не говорю,что орехи "не ПП",у меня нет предрассудков по поводу еды
28 Apr 20 by member: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, я, видимо, не правильно поняла Вашу мысль. В любом случае, орехи - это прекрасно 😜
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
Анечкп, а кому что нужно?
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
да все, чо)))мы уже не поверим)))
28 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, все, репутация подмочена 😂
28 Apr 20 by member: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|