|
|
894 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 35.06g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Крыжовник, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад с Сосновыми Шишками, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Epica Йогурт Красный Апельсин, Кофе с Молоком. Dinner: Орехи Кешью, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|