|
Ik ga eens een tijd mij voor het ontbijt wegen
|
56.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 73.35g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Hazelnoten, Amandelen, Tomaten, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham, Kipfilet, Mozzarella Kaas. Lunch: Groentensoep, Boni Volwaardige Rijst. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Praagse Ringworst, Witlof. Snacks/Other: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Gedroogde Pruimen, Rozijnen (zonder Pit), Pindakaas, Amandelen, Boni Griekse Yoghurt 0%, Aardbeien, Everyday Magere Melk. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|