Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 84.11g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Семена Льна, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Кускус. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Печенье со Вкусом Клубники, Конфета, Real Caps Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LelishnaLebed's Weight History
|