Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 184.65g | Prot: 144.67g | Carbs: 51.90g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сливки 10%, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Домик в деревне Молоко 2,5%, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Салат Овощной с Соевым, Сметана, Масло, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|