Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 53.24g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: 파리바게트 마늘빵, 소세지빵, 노아베이커리 올리브 치아바타. Lunch: 노브랜드 구운란, 스윗밸런스 매력적인 트러플 라비올리. Dinner: 파김치, 햇반 현미밥, 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크, 하림 닭가슴살 슬라이스햄. Snacks/Other: 방울 토마토. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khj_1212's Weight History
|