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1826 kcal
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Fat: 70.39g | Prot: 76.83g | Carbs: 221.74g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Scala Queijo Prato, Batata Doce, Omelete, Alface, Aurora Suco de Uva Integral. Dinner: Bacon, Hortifruti Abóbora Madura, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Marvi Casquinha Crocante , Ingredient Calda Quente de Chocolate, Banana Prata, Abacaxi, Morangos, Frutas Cobertas de Chocolate. more...
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 Comments
27 Apr 20 by member: caroline.nutri
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Montei um e-book incrível para EMAGRECIMENTO, super fácil e pratico e é GRATUITO. Espero muito que ajude 🥰🙏🏻
O link está no meu perfil no Instagram
@ncarolspinucci
27 Apr 20 by member: caroline.nutri
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