Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 68.19g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", сырники, Bravolli Кукурузная Полента, Домик в деревне Сливки 10%, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мистраль Тростниковый Сахар. Lunch: Лента Курага без Косточки, Продукты XXII Века Какао Порошок, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Макфа Макароны Отварные, Огурец, Красные Помидоры. Dinner: Суп Пюре, Творожная запеканка. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|