fajarap's Journal, 27 Apr 20

berbukalah dengan yg "manis alami" 👌

View Diet Calendar, 27 April 2020:
1756 kcal Fat: 61.21g | Prot: 50.59g | Carbs: 268.31g.   Breakfast:  Madu,  Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kraft Keju Cheddar,  Kurma Medjool,  Roti Gandum. Dinner:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Sinti Sambel Pecel,  Kecambah,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Kerupuk Udang,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Merah. Snacks/Other: Kismis,  Manggis,  Keripik Jagung Tawar,  Kurma,  Buah Pir. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
Enak seger 
28 Apr 20 by member: Oktafa
Iy....ringan diperut 
28 Apr 20 by member: fajarap

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fajarap's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.